Η καλή ψυχολογία είναι το πάν

   περί Ψυχολογίας       

Γράφει ο 

Γιάννης Ξηντάρας *

Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής 

Η θετική σκέψη είναι σημαντική για την καλή ψυχική υγεία. Σε όποιον τομέα και αν το σκεφτούμε: στην υγεία, στην ψυχολογία, στα κοινωνικά, στα οικονομικά, παντού! Είναι σημείο αναφοράς η θετικότητα στην ζωή μας, ένας ασφαλής δείκτης πως θα πάνε όλα καλά.

Αντίπαλο δέος η αρνητικότητα. Η μιζέρια, η άρνηση, η πεποίθηση πως τα πράγματα θα πάνε άσχημα, τίποτα καλό δεν πρόκειται να συμβεί, κανείς δεν πρόκειται να μας βοηθήσει. Η κλασσική διαμάχη ανάμεσα στο καλό και το κακό. Η διαμάχη του ναι, του μπορώ, του αγαπώ, με αυτή του όχι, του δεν μπορώ, του μισώ...  Έχετε αναρωτηθεί πως θα ήταν η ζωή μας αν δεν υπήρχε η αισιοδοξία, το χαμόγελο, η αγάπη, η στοργή, η ελπίδα;

Ας μην απαντήσουμε σε αυτή τη ρητορική ερώτηση και ας μιλήσουμε για το νόημα της ευτυχίας, της ελευθερίας και της αγάπης:

Ευτυχία: Σε αυτή στοχεύουμε όλοι μας… ένα υπέρτατο αγαθό. Αν την νιώθουμε τότε θέλουμε να την αξιοποιήσουμε , να την απολαύσουμε, να ζήσουμε κάθε της στιγμή αλλιώς την επιζητούμε, προσπαθούμε για να την επιτύχουμε. Ποσό συχνά ευχόμαστε  «Να είσαι πάντα ευτυχισμένος»… Η ευτυχία τα περικλείει όλα… περικλείει υγεία, επαγγελματική επιτυχία, οικογενειακή γαλήνη.

Ελευθερία: Πολλή σημαντική η ύπαρξη της. Για την ύπαρξη της ελευθερίας, ο κόσμος έχει φτάσει και στον πόλεμο. Είναι πολύ σημαντικό να νιώθεις αλλά και να είσαι ελεύθερος στην έκφραση σου, στις μετακινήσεις σου, μέσα στην οικογένεια σου… μέσα στη σχέση σου. Να έχεις την ελευθερία να εκφράσεις την άποψη σου, να απομονωθείς σε ένα μέρος για να ανασυγκροτήσεις τις σκέψεις σου.

Αγάπη: Ο Απόστολος Παύλος είχε γράψει στο 13^ο Κεφάλαιο προς Κορινθίους Α’ Επιστολή τον «Ύμνο της Αγάπης».  Περιγράφει την αγάπη ως την σημαντικότερη και ανώτερη από όλες τις υπόλοιπες αρετές.  Τονίζει πως η αγάπη είναι το αποτέλεσμα μιας πράξης που έγινε με γνώμονα την καλοσύνη και την ευτυχία. Η αγάπη ως αρετή είναι ανώτερη και αιώνια. Τα χαρακτηριστικά της είναι πως δεν ζηλεύει, δεν αυθαδιάζει, δεν διαλογίζεται με το κακό, δεν χαίρεται με την αδικία, χαίρεται με την αλήθεια, ανέχεται, ελπίζει και υπομένει.

Εμείς είμαστε οι δημιουργοί της ζωής μας, ας χρησιμοποιήσουμε τα «χαρούμενα» χρώματα της παλέτας… αγάπη, ευτυχία, δημιουργία, σεβασμός, ελευθερία, εμπιστοσύνη και ας αφήσουμε τα μουντά χρώματα του θύμου, της ζήλιας, της αμφισβήτησης, του μίσους στην άκρη. Δημιουργήστε μία ευχάριστη εικόνα για τον εαυτό και τους γύρω σας. 

~~~~~~~~~~~

(*) Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος στο Περιστέρι, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή».

Ο Νεαρός Ερευνητής: Μία δράση στο πλαίσιο της διοργάνωσης Αθήνα

ΕΚΔΗΛΩΣΗ

Την Τρίτη  2 Οκτωβρίου 2018  και  στις 19 Απριλίου 2019

Πανεπιστημίου 22, 106 72 Αθήνα

τηλ. 21 0362 6043  - secr@archetai.gr

Πώς ερευνά ένας αρχαιολόγος; Ποιο ρόλο παίζει σε αυτό το βιβλίο και μία εξειδικευμένη αρχαιολογική βιβλιοθήκη, καθώς και ένα επιστημονικό αρχείο; Ποιες επιπλέον πληροφορίες μπορεί να προσφέρει μία βιβλιοθήκη σε σύγκριση με το διαδίκτυο; Αυτές οι ερωτήσεις θα απαντηθούν σε μία δράση για σχολικές τάξεις (3η Γυμνασίου / 1η Λυκείου) στο χώρο της Βιβλιοθήκης της εν Αθήναις Αρχαιολογικής Εταιρείας, του παλαιότερου ελληνικού επιστημονικού ιδρύματος με ανασκαφική δράση, η οποία συνεχίζεται μέχρι σήμερα. Χωρισμένοι σε μικρές ομάδες, οι μαθητές θα αναλάβουν μικρές διερευνητικές εργασίες σχετικές με την πολιτιστική ιστορία και τα μνημεία της Αθήνας με τη βοήθεια της Βιβλιοθήκης, του Αρχείου και του διαδικτύου.

δείτε περισσότερα στο:

https://www.facebook.com/events/1814817908614238/

Στον ΟΤΕ της Ραφήνας έγινα μάρτυρας στο δάκρυ μιας μεγάλης γυναίκας που εκλιπαρούσε για κάποιο πακέτο φρυγανιές και λίγα μπισκότα!!!

 Dimitris Mpolsevikos 

ΡΑΦΗΝΑ

Στον ΟΤΕ της Ραφήνας που πια την διανομή των τροφίμων κλπ την ανέλαβαν ΜΚΟδες,υπάρχουν ελάχιστα πράγματα διαθέσιμα. Οι μεγαλοεταιρείες το έκαναν το χρέος τους και τελείωσαν! Οι εθελοντές έφυγαν για διακοπές ( όπως ειπώθηκε) μην χάσουν κι όλο τον Αύγουστο ...άλλωστε ο ντόρος έγινε,οι φιλάνθρωποι όσα είχαν να δώσουν (πριν λήξουν) τα έδωσαν,τώρα.....παπαλα!

Σήμερα στις 1 το μεσημέρι ήμουν μάρτυρας στο δάκρυ μιας μεγάλης γυναίκας που εκλιπαρούσε για κάποιο πακέτο φρυγανιές και λίγα μπισκότα!!!!....

Στα ράφια μόνο κωλοχαρτα,σερβιετες,μωρομάντυλα,Αζαξ και....κονσέρβες τόνου!

Σας προκαλώ

Ελάτε να τα δείτε!

Τα σπίτια με τα καμένα παράθυρα χάσκουν ακόμα προσμένοντας την..... βοήθεια!

Πλησιάζει ο χειμώνας.... και το μαύρο από τις πατούσες μου όσο και να τις τρίβω δεν λέει να φύγει!

Όταν κυκλοφορώ στην περιοχή βλέπω κι άλλες ανθρώπινες φιγούρες να αργοσαλεύουν στα χαλάσματα προσπαθώντας κάτι να συμμαζέψουν!.....δεν έχουν που αλλού να πάνε

Έρχεται χειμώνας....αυτές τις μέρες φυσάει ουρλιαχτό........

Η φωνή της κυρίας στα αυτιά μου....

σας παρακαλώ ,λίγες φρυγανιές έστω..τα έχασα όλα.

Έρχεται χειμώνας

Κάποιοι αφού δάκρυσαν....αφού είπαν ένα: πωπωωωω.......δεν αντέχω να βλέπω τα καμένα ......ανθρώπους ζώα,δέντρα,σπίτια,

έβαλαν μερικά ρούχα στο σακ βουαγιάζ τους και πήγαν λίγες μέρες διακοπές!

Είναι αυτοί που χωρίς αιδώ αναρτούν τα τοπία τους και τις φεγγαραδες εδώ μέσα!

Έρχεται χειμώνας ....κρύο και πείνα ..

Κι εγώ κρατάω αντοχές

προσμένω με υπομονή

την μέρα που οι απελπισμένοι θα δαγκώνουν τα λαρύγγια των ακόμα βολεμενων

και δεν με νοιάζει

Ναι

δεν με νοιάζει ακόμα κι αν είναι αθώοι!

Η σιωπή των αμνών.......

της Ρίκας Βαγιάννη: "Οδηγίες προς ναυτιλομένους: Σκάσε και κολύμπα"

Kyriakos Gkikas

ΓΡΑΜΜΑΤΙΚΟ ΑΤΤΙΚΗΣ

Εις μνήμην της δημοσιογράφου Ρίκας Βαγιάννη

                     Ρίκα Βαγιάννη               

"Οδηγίες προς ναυτιλομένους: Σκάσε και κολύμπα" της 

«Ήμουν γερό σκαρί. Κάποτε. Τώρα, έχει μείνει μόνο το τσόφλι μου, να παραδέρνει στον μανιασμένο ωκεανό του κόσμου. Χωρίς τιμόνι, χωρίς πυξίδα, χωρίς καπετάνιο -χωρίς καν μια φωτοβολίδα να εκτοξεύσω στον ουρανό, να δώσω το στίγμα μου, να με βρει ένας ξαδελφάνθρωπος να με σώσει. [...] Είναι ζήτημα ζωής και θανάτου να σωπάσω τώρα- για να θυμηθώ τις οδηγίες: πρώτα, πρέπει να σταματήσω να κλαίγομαι και να καταριέμαι τσιρίζοντας τον σιχτίρη τον καπετάνιο, τον καιρό, το καρνάγιο που με πέταγε και τη μοίρα μου τη μαύρη.

»Και μετά αρχίζει το δύσκολο -να χαμηλώσω το volume απ' έξω. Τη βοή των ανέμων, τους φρικτούς τριγμούς που έρχονται από τα αμπάρια και τα στεγανά των σπλάχνων μου, καθώς τα έγκατα των υδάτων διεκδικούν τον αφανισμό μου. Θέμα ζωής και θανάτου, λοιπόν να καταφέρω να ισορροπήσω πάνω στο 'και' μιας φράσης. Τρία γράμματα, τρία σανίδια για να φτιάξω τη σχεδία. Πάνω στο κάπα γέρνω, πάνω στο γιώτα βουλιάζω, αρπάζομαι από το άλφα, την αγκαλιά της απελπισίας. Απουσία. Άλλος, κανείς.

»[...] Μια στιγμούλα σωπαίνω και -θαύμα- γαληνεύουν όλα. Εξαφανίζεται η βουή των κυμάτων, σταματούν τα σφυρίγματα των ανέμων. Οι τριγμοί, ο αλαλαγμός και οι θρήνοι, ήμουν όλα εγώ. Εγώ το καράβι κι ο επιβάτης, εγώ το πλήρωμα κι ο ναυπηγός. Εγώ είμαι ο απέραντος ωκεανός -κι ο κόσμος ένα κούφιο τσόφλι εντός μου. 'Εγώ είμαι η ρωγμή;' ρωτάω με φωνή σιγανή σαν ανάσα νεογέννητου κι ο ανεπαίσθητος ψίθυρός μου δονεί τους γαλαξίες.

»Σπρωγμένη από μια ακατανίκητη δύναμη, εκτοξεύομαι από τον πάτο της απελπισίας μου ψηλά, προς τα αστέρια, μια ολόλαμπρη φωτοβολίδα συμπυκνωμένης παπαρολογίας. Στο δρόμο προς τα κάτω, διασταυρώνομαι με τα απόβλητα του συναδέλφου Πάουλου Κοέλιου: 'Εσένα, τι σου είπε το Σύμπαν;' προλαβαίνει να με ρωτήσει, πριν διαλυθούμε κι οι δυό σ' ένα σύννεφο μπουρδόσκονης.

Ο Ερυθρός Σταυρός ζητά τη βοήθεια όλων μας για τα δίδυμα κοριτσάκια

Κοινωνία

25 Ιουλίου 2018

 Ο  Ερυθρός Σταυρός ζητά τη βοήθεια όλων μας για τα δίδυμα κοριτσάκια

Η οικογένεια Φιλιππόπουλου και ο Ερυθρός Σταυρός, απευθύνουν έκκληση προς όλους που τυχόν έχουν ένα στοιχείο για την τύχη των παιδιών του να απευθυνθούν στις αρχές:

Στο 110 στην Αστυνομία, στο 199 της Πυροσβεστικής και στο 108 στο Λιμενικό Σώμα.

Αυτή την ώρα βρίσκεται σε εξέλιξη επιχείρηση από διασώστες του Ερυθρού Σταυρού για τον εντοπισμό των παιδιών και όπως επισήμανε πριν από λίγο ο διασώστης κ. Ανδριόπουλος κάθε στοιχείο, ακόμη και η μικρή λεπτομέρεια μπορεί να φανεί πολύτιμη για να βρεθούν τα παιδιά. Ιδιαίτερη έκκληση απευθύνουν η οικογένεια και οι διασώστες στους ανθρώπους που επέβαιναν στο ίδιο πλωτό μέσο με τα παιδιά και διασώθηκαν.

Την απέλυσαν μόλις έμαθαν ότι πάσχει από σκλήρυνση κατά πλάκας! Η εργοδοσία της Leroy Merlin, φανέρωσε το αδίστακτο πρόσωπο των αφεντικών.

βερα τζουμελεα

ΝΕΑ ΜΑΚΡΗ

Την απέλυσαν μόλις έμαθαν ότι πάσχει από σκλήρυνση κατά πλάκας! Η εργοδοσία της Leroy Merlin, φανέρωσε το αδίστακτο πρόσωπο των αφεντικών. 

Η συγκεκριμένη υπάλληλος, εργαζόταν επί δέκα χρόνια στην επιχείρηση. Δεν είχε τεθεί ποτέ θέμα απόλυσης της, μέχρι τη στιγμή που οι εργοδότες έμαθαν για το πρόβλημα υγείας της.

Η αιτιολογία της απόλυσης ντύθηκε με …νομιμότητα. «Μειωμένη απόδοση» αποφάνθηκαν τα αφεντικά. Ξαφνικά η εργαζόμενη δεν …έκανε για την επιχείρηση. Έπαψε προφανώς να …αποδίδει μόλις γνωστοποίησε την ασθένειας της.

Το Εργατικό Κέντρο Λαυρίου, μαζί με σωματεία εμποροϋπαλλήλων Αθήνας, Πειραιά και Λαυρεωτικής αντέδρασαν άμεσα. Προχώρησαν αρχικά σε προχώρησαν σε παράσταση διαμαρτυρίας στο κατάστημα της εταιρείας στο εμπορικό πάρκο του αεροδρομίου, όπου ζήτησαν ανάκληση της απόλυσης. 

Την  Παρασκευή προχώρησαν σε νέα παρέμβαση, αυτή την φορά στο κατάστημα της Leroy Merlin στην οδό Πειραιώς. Στην κινητοποίηση συμμετείχαν μέλη του Εργατικού Κέντρου Λαυρίου μαζί με τα συνδικάτα Εμποροϋπαλλήλων Αττικής (Αθήνας, Πειραιά, Λαυρεωτικής).

Οι εργαζόμενοι απαίτησαν να παρθεί πίσω η απόλυση εργαζόμενης, στην οποία προέβη η εργοδοσία στο κατάστημα του εμπορικού πάρκου του αεροδρομίου.

Οι συνδικαλιστές μάλιστα κατήγγειλαν ότι οι εργοδοσία δεν δέχεται να συναντηθεί με τους εκπροσώπους των συνδικάτων. 

Μήπως το υπουργείο Εργασίας και η κ. Αχτσιόγλου που διατυμπανίζουν τις παρεμβάσεις τους, δήθεν υπέρ των συμφερόντων των εργαζομένων, θα έπρεπε να πάρουν θέση; Η απόλυση μιας άρρωστης εργαζόμενης με τη δικαιολογία της «μειωμένης απόδοσης» λίγες μέρες μετά την γνωστοποίηση του προβλήματος υγείας της, είναι για το υπουργείο Εργασίας «νόμιμη»; Η άρνηση της εργοδοσίας να συναντηθεί με τους συνδικαλιστές του κλάδου μήπως θα έπρεπε να θορυβήσει την ηγεσία του υπουργείου Εργασίας; Τα ερωτήματα ρητορικά. Οι πολιτικές ευθύνες όμως υπάρχουν. Η ασυδοσία της εργοδοσίας των Leroy Merlin, ακόμα και αν όλο το νομικό πλαίσιο είναι με το μέρος της, στην συγκεκριμένη περίπτωση δεν μπορεί να αφήσει στο απυρόβλητο το υπουργείο Εργασίας. 

Την απάντηση είναι σίγουρο ότι θα την δώσουν οι εργαζόμενοι προς πάσα κατεύθυνση…

Έτσι νοούν οι πολυεθνικές // ληστρικές εταιρίες την "ανάπτυξη"  με την ισοπέδωση των εργασιακών δικαιωμάτων των σκληρά σήμερα εργαζομένων.... Θα μας βρουν απέναντί τους.....

______________

*από το :

http://www.imerodromos.gr/leroy-merlin-apelysan-ergazomeni-molis-emathan-oti-paschei-apo-sklirynsi-kata-plakas/

Η «Νεφέλη» σάρωσε την Αττική, έκλεισε η Αθηνών-Κορίνθου Καταρρακτώδεις βροχές στη Μάνδρα, πλημμυρικά φαινόμενα σε Ασπρόπυργο και Μαγούλα

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
27/06/2018

Πολλά προβλήματα προκάλεσε στην Αττική η νέα έντονη βροχόπτωση. Λόγω των ορμητικών νερών έκλεισε η παλιά και η νέα εθνική Αθηνών – Κορίνθου.

Όπως έγινε γνωστό από την Τροχαία Αττικής, λόγω των έντονων καιρικών φαινομένων διακόπηκε η κυκλοφορία των οχημάτων στη νέα εθνική οδό Αθηνών-Κορίνθου από 29,5ο χιλιόμετρο προς Κόρινθο, η παλιά εθνική οδός Αθηνών-Κορίνθου από 33ο χιλιόμετρο έως Ναυπηγεία Ελευσίνας, καθώς και οι έξοδοι της Αττικής Οδού προς Μάνδρα και Μαγούλα και η παλαιά εθνική οδός Αθηνών-Θηβών από κόμβο Μάνδρας.

Σύμφωνα με νεότερη ενημέρωση από την Τροχαία γύρω στις 17:30, αποκαταστάθηκε η κυκλοφορία στη νέα εθνική οδό Αθηνών – Κορίνθου, στο ρεύμα προς Κόρινθο σε μία λωρίδα. Στο ρεύμα προς Αθήνα η κίνηση διεξάγεται κανονικά. Επίσης υπάρχει δυσχέρεια στο ύψος του Δαφνίου έως τα διυλιστήρια.

Λίγη ώρα αργότερα έγινε γνωστό πως αποκαταστάθηκε η κυκλοφορία στην Αττική Οδό εκτός από την έξοδο προς Μάνδρα, η οποία παραμένει κλειστή.

Επίσης, υπήρξε διακοπή της κυκλοφορίας και στην οδό Πειραιώς από Χαμοστέρνας έως Πέτρου Ράλλη και στα δύο ρεύματα. Η κυκλοφορία αποκαταστάθηκε γύρω στις 18:30 το απόγευμα της Τετάρτης.

Η αστυνομία επισημαίνει στους οδηγούς ότι θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί και να αποφεύγουν τις μετακινήσεις στις συγκεκριμένες περιοχές.

Τα καιρικά φαινόμενα ήταν έντονα και στην περιοχή της Μάνδρας. Η Πυροσβεστική δέχτηκε 95 κλήσεις, συνολικά, από την ευρύτερη περιοχή της Μάνδρας- Μαγούλας, για αντλήσεις υδάτων και παροχή βοήθειας σε πολίτες, λόγω της έντονης βροχόπτωσης. Ειδικότερα, οι 60 κλήσεις αφορούν σε αντλήσεις υδάτων και οι 35 σε παροχή βοήθειας. Στην περιοχή επιχειρούν αυτή την ώρα 80 πυροσβέστες με 40 οχήματα.

Λόγω της σφοδρότητας της καταιγίδας, πλημμυρικά φαινόμενα παρουσιάστηκαν στον Ασπρόπυργο και στη Μαγούλα, καθώς οι όγκοι του νερού διοχετεύτηκαν και σε άλλους χείμαρρους με αποτέλεσμα να επεκταθούν τα φαινόμενα αυτά τόσο σε νέες περιοχές όσο και κατά μήκος της Εθνικής Οδού.

Σε μεγάλο μέρος του οδικού δικτύου στην Αττική η κυκλοφορία των οχημάτων γίνεται με δυσκολία.

Φωτορεπορτάζ: Γιάννης Κέμμος

https://www.newsbeast.gr/